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    和風(fēng)襲柳，花香醉人。我們與美麗的春天有了浪漫的約會(huì)。課時(shí)，當(dāng)我們正陶醉于眼前的美景時(shí)，是否想到對(duì)衛(wèi)生的講究，注意到疾病的威脅呢？

    眾所周知，春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種疾病的多發(fā)季。目前世界大部分地區(qū)都有手足口傳染病流行的報(bào)道，我國(guó)也有多數(shù)地區(qū)發(fā)生此類(lèi)傳染病，有的地區(qū)甚至造成死亡的悲劇，除此之外還伴有麻疹、水痘、腮腺炎等春季多發(fā)傳染病蔓延。直接威脅著每個(gè)人的生命健康，極大地影響了我們的工作學(xué)習(xí)。

因此，我在此呼吁每一位老師、同學(xué)加強(qiáng)防范，從自身做起“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

首先是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如：勤洗手、勤洗澡、勤換衣來(lái)預(yù)防病毒傳染；勤飲水、勤喝茶，及時(shí)排泄體內(nèi)廢物，有利于加強(qiáng)身體的抗病能力；每天都打開(kāi)室內(nèi)窗戶(hù)通風(fēng)換氣，稀釋減少致病因子；不隨意亂扔垃圾，注意環(huán)境衛(wèi)生，這樣不僅能保證我們有一個(gè)整潔的校園，同時(shí)也可以預(yù)防疾病的發(fā)生。

    其次盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。更不要食來(lái)源不明長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品，不喝生水、不吃生冷食物。盡量吃自己家里做的飯，不要偏食多是綠色食物，不要去校門(mén)口的攤點(diǎn)上買(mǎi)東西吃,防止“病從口入”

   老師們，同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體能，每天都應(yīng)該堅(jiān)持做好兩操，積極上好體育課。飯后，建議大家調(diào)整好心態(tài)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞并注意防寒保暖，形成良好的有序的生活規(guī)律，只有一健康度、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。

   老師們，同學(xué)們，健康是人生的財(cái)富，身體是革命的本錢(qián)。我們所想的一切未來(lái)，都建立在健康的基礎(chǔ)上。在這生機(jī)盎然的春季，讓我們都來(lái)“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”，健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)，兢兢業(yè)業(yè)的工作，為我們美麗的校園增添更多的光彩！